こんにちは、えなやです。
今回は50円以下で十分おなか一杯になれちゃう
それでいて食卓のメインを張れちゃう
そんなレシピを紹介していきたいと思います。
どれも難しい料理工程がありませんから。
一人暮らし初心者で料理が苦手の方、
金欠の大学生、
是非参考にしてください!
もんじゃ焼き
材料(一人分)
| ベビースター…1/2袋 |
| キャベツの葉…3~5枚 |
| 小麦粉…大さじ2 |
| 醤油…大さじ1 |
| だしの素…小さじ1 |
| 水…150ml |
| サラダ油…大さじ1 |
| お好みの具 げそや豚バラなど。 無くてもおいしいです。 |
作り方
もんじゃ焼きのレシピは下のリンクをclick!
おすすめポイント
・調理ほぼなし!
・材料が少ないから簡単!
・具を自由にチョイス出来て楽しい!
・粉物はおなかにたまるから満足感good!
・うまい
ペペロンチーノ
材料(一人分)
| オリーブオイル…大さじ2 |
| にんにく…1かけ |
| 塩…大さじ2 |
| こしょう…少々 |
| パスタ…100g |
作り方
基本のペペロンチーノのレシピは下のリンクをclick!
おすすめポイント
・これまた材料が少なくて調理工程も簡単!
・ニンニクがおいしい!
・ここから他のパスタに派生できる。
・ゆで汁を利用してスープを作れば、一麺一汁!
・うまい
焼きそば醤油ラーメン
材料(一人分)
| 焼きそば麺…1玉 |
| 水…400ml |
| 醤油…大さじ2 |
| 顆粒コンソメ…小さじ2 |
| ごま油…小さじ1/2 |
| にんにくチューブ…2㎝ |
| 長ネギ…お好みで |
作り方
焼きそば醤油ラーメンのレシピは下のリンクをclick!
おすすめポイント
・簡単にラーメンが作れちゃう!
・優しい味でヘルシー
・スープまで飲み干して満足感good!
・うまい
まとめ
いかがだったでしょうか、
どれもぼくがしょっちゅう作っているレシピで、
安さ、簡単さ、おいしさは保証します!!
ただ、楽でおいしいからといってこればっか食べていると
栄養不足になりますから
野菜もしっかりとりましょうね(笑)
では、また!


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